腹泻，也就是人们常说的“拉肚子”，是指每日排便次数超过3次，或比正常排便次数明显增多，大便中水分明显增加的症状。出现腹泻症状时，很多人会服用益生菌，腹泻吃益生菌有用吗？

腹泻吃益生菌通常有用，在腹泻期间，肠道益生菌会有不同程度的丢失，可以调节肠道菌群，提高肠道免疫力，缩短腹泻时间。若存在肠道炎症，单纯用益生菌，只是调整肠道的正常菌群，并不能有效的控制炎症。炎症不除，腹泻容易反反复复。因此，可以在医生指导下搭配服用康恩贝牌肠炎宁片来治疗。

肠炎宁片属于肠道中成药，由地锦草、金毛耳草、樟树根、枫香树叶和香薷五种天然中草药组成，具有清热利湿，行气的功效。它能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻。在快速缓解症状之外，其组方中，地锦草含黄酮化合物、没食子酸、槲皮素等抗菌活性成份，还能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力。针对胃肠道炎症还可以助力肠道黏膜修复，有效成分金毛耳草能双向调节，即便长期服用也不用担心便秘问题。

腹泻期间注意事项

防止脱水

腹泻次数多，尤其是水样泻，会使机体丧失大量水分。部分患者还认为，在腹泻患病的时候，进食、喝水，为腹泻提供了大量的“生产原料”，于是不吃不喝，希望通过这种方法快速止泻，看似“管用”，腹泻量会有所减少。实际上，腹泻量的减少说明机体缺水已经发展到一定程度了，也很容易在此基础上发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身要严重得多。

防止电解质素乱

通过腹泻丧失的不仅仅是水，还包括电解质。简单地说，电解质就是体内的盐分，重要的包括钠离子、钾离子、碳酸氢根离子。电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险。防止电解质素乱，有商品化的口服补液盐可供使用。在家庭中，还可以直接采取喝水时加食盐的方法补充钠离子，加食盐的量以略有咸味为宜。想要补钾可以喝各种鲜榨果汁，里面钾含量都很丰富。

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